Bien vieillir se prépare : en Andorre, la méthode Wellnespirit

Bien vieillir ne se limite pas à gommer les signes de l’âge. C’est le pari de Laurent Picard, chiropracteur et spécialiste de la kinésiologie appliquée, qui a fondé Wellnespirit Institute à La Massana, en Andorre. Sa méthode considère le corps comme un tout, et elle gagne aujourd’hui plusieurs pays d’Europe.

Chiropracteur et kinésiologue depuis 33 ans

Tout part des États-Unis, dans les années 1990. Laurent Picard y étudie la chiropraxie au Palmer College, puis la kinésiologie appliquée professionnelle. Il enseignera ensuite ces deux disciplines pendant près de vingt ans, en France comme ailleurs en Europe, tout en suivant des sportifs de haut niveau.

De cette longue pratique est née la méthode OAK, pour Organized Applied Kinesiology. Son point de départ tient en une idée. Le corps ne fonctionne pas par morceaux, et la posture, le métabolisme, les émotions et l’énergie se répondent en permanence. C’est cet ensemble que Laurent Picard cherche à rééquilibrer, avec l’objectif d’accompagner ses clients sur la durée pour qu’ils vieillissent en gardant leur vitalité.

La Pyramide du Wellness, socle de la méthode

Pour donner forme à cette vision, il a imaginé la Pyramide du Wellness. Quatre étages la composent : le système neuro-musculo-squelettique, les fonctions métaboliques, les émotions et la production d’énergie par les cellules. Aucun ne tient seul. Qu’un pilier vacille, et c’est tout l’édifice qui s’en ressent.

Avant toute prise en charge, chaque client passe donc par un bilan approfondi. Des tests musculaires et posturaux, mais aussi digestifs, hormonaux, immunitaires et énergétiques, permettent de dresser un état des lieux précis. Le premier pas peut d’ailleurs se faire de chez soi, grâce à un pré-check-up en ligne.

Des programmes bien-être construits pas à pas

À partir de ce bilan, l’équipe élabore un programme sur mesure. Il avance par étapes, pour laisser au corps le temps d’intégrer chaque changement. Mobilité, stress et sommeil, performance sportive, métabolisme, minceur ou longévité active, les axes de travail varient d’une personne à l’autre.

Aux techniques manuelles s’ajoutent des équipements récents, parmi lesquels des lasers de dernière génération, utilisés notamment dans les programmes minceur.

Un accompagnement qui voyage

Nul besoin de vivre en Andorre pour profiter de cette approche. Laurent Picard propose aussi un coaching à distance, qui puise à la fois dans le développement personnel et dans les neurosciences.

Le centre de La Massana sert par ailleurs de modèle à un réseau en pleine construction. Des cliniques et des praticiens formés à la méthode exercent déjà en Belgique, à Monaco, au Luxembourg et au Liechtenstein, et un bureau a ouvert à Woluwe-Saint-Lambert. De nouveaux sites doivent suivre, confiés à un nombre restreint de partenaires certifiés.

Prochaine étape, des séjours bien-être haut de gamme dans des hôtels de standing. L’idée est simple, couper avec le quotidien le temps de se ressourcer, physiquement comme mentalement.

Questions fréquentes

Qui est Laurent Picard ?

Un chiropracteur formé au Palmer College, aux États-Unis, spécialisé en kinésiologie appliquée professionnelle. Il cumule 33 ans d’expérience et a créé la méthode OAK ainsi que Wellnespirit Institute, en Andorre.

Qu’est-ce que la Pyramide du Wellness ?

Le socle de la méthode Wellnespirit. Elle repose sur quatre pôles liés entre eux : le système neuro-musculo-squelettique, les fonctions métaboliques, les émotions et la production d’énergie par les cellules.

Peut-on être accompagné sans se rendre en Andorre ?

Oui. Un pré-check-up est disponible en ligne, Laurent Picard propose un coaching à distance, et le réseau Wellnespirit compte des praticiens en Belgique, à Monaco, au Luxembourg et au Liechtenstein.