ACS Coaching Sensations : Quand le mental rencontre l’adrénaline 

Quand le mental devient le moteur de la performance

Et si la clé de la réussite ne résidait pas seulement dans les diplômes ou la stratégie mais la véritable différence se jouait dans la maîtrise du mental ?

Dans un monde professionnel où la pression s’intensifie, Sara Bigot, fondatrice de l’Agence Coaching Sensations, propose une approche unique : apprivoiser les doutes, transformer la pression en levier et activer son potentiel intérieur.

De l’ingénierie d’affaires à l’ingénierie du mental

À 27 ans, Sara Bigot incarne cette nouvelle génération de femmes qui refusent de subir leur carrière.
Ancienne ingénieure d’affaires, elle évoluait au sein d’ESN parisiennes auprès de grands comptes du CAC 40. Un environnement exigeant, rythmé par la performance, les objectifs et la tension constante.
« J’ai vu des professionnels brillants s’épuiser, non pas par manque de compétences, mais parce que leur mental était en lutte permanente contre eux-mêmes », confie-t-elle.

Un constat qui la pousse à changer de voie. Elle se forme à la préparation mentale auprès de l’organisme Devenir Meilleur, certifié par France Compétences, et fonde l’Agence Coaching Sensations.
Son credo : allier neurosciences, préparation mentale et sensations fortes pour aider chacun à performer sans s’épuiser.

Une méthode révolutionnaire : vivre la pression pour la maîtriser

Ici, nous ne sommes pas du tout dans la théorie figée ou dans des discours de motivation.
Le principe est simple : le mental est un muscle, il se travaille, se renforce et s’entraîne.
Sara Bigot s’inspire du sport de haut niveau et de l’expérience extrême pour créer des déclics puissants. Apnée, parachutisme ou saut à l’élastique deviennent des leviers de transformation : ces mises en situation concrètes permettent de reprogrammer la relation à la peur et au stress.

« Ce n’est pas le vide qui fait peur, c’est notre mental qui crée des scénarios paralysants. Mon rôle, c’est d’aider chacun à reprendre le contrôle. »

Trois formats pour libérer le potentiel

L’Agence Coaching Sensations propose trois axes d’accompagnement complémentaires :

• Le coaching individuel : travail en profondeur sur la confiance, la clarté mentale et la résilience.
• Le coaching hybride: des séances de coaching mêlant des expériences fortes et encadrées pour dépasser ses blocages.
• Le coaching collectif et en entreprise : cohésion, communication et leadership sous pression.

Chaque parcours est personnalisé, construit autour du rythme et des besoins de chaque client.
L’objectif : faire de son mental un allié, réactiver la motivation, et retrouver la lucidité nécessaire pour avancer avec sérénité.

Du sport de haut niveau au management conscient

Tout comme un athlète prépare son corps avant la compétition, le dirigeant moderne doit entraîner son mental.
Sara Bigot s’appuie sur la respiration consciente, la visualisation et la psychologie de la performance pour développer ce qu’elle appelle “l’état de flow” : une zone de clarté où les décisions se prennent naturellement, même dans la complexité.

Les résultats sont tangibles : meilleure gestion émotionnelle, confiance retrouvée, communication apaisée, performance accrue.

Des témoignages inspirants

Parmi les succès de l’agence, celui d’une jeune co-dirigeante victime du syndrome de l’imposteur : après un travail sur la posture et une immersion en apnée à 18 mètres de profondeur, elle a ancré physiquement sa légitimité.
Une autre cliente, paralysée par ses peurs malgré un suivi thérapeutique, a retrouvé confiance après un saut à l’élastique de 180 mètres.
« Elle rayonnait, apaisée, ancrée », se souvient Sara.

Quant à un dirigeant déjà performant, il a prolongé l’accompagnement pour aller encore plus loin, découvrant que le mental se travaille même quand tout va bien.

Une approche humaine, vivante et ancrée

Ce qui distingue Sara Bigot, c’est sa présence authentique.
Pas de jargon, pas de posture, juste une écoute fine et une énergie contagieuse.
Son coaching, à la fois exigeant et bienveillant, offre un espace pour ralentir, ressentir et se réaligner.
L’idée n’est pas de “réparer” mais de réactiver ce qui sommeille déjà en chacun.

« Sortir de sa zone de confort, c’est là que naissent les plus grandes transformations. »

Une école de lucidité, d’action et de liberté

Plus qu’une méthode, l’Agence Coaching Sensations est un laboratoire de transformation intérieure.
Entre mental d’athlète et conscience de soi, l’approche de Sara Bigot s’impose comme une référence nouvelle dans le paysage du coaching professionnel.
Son ambition : faire de la pression un moteur, pas un fardeau.

Parce que certaines personnes parlent de réussite.
Et d’autres, comme Sara Bigot, la vivent et t’apprennent à la construire de l’intérieur.