🤝 Aidants : Vous Accompagnez un Proche ? Ne Restez Pas Seul !

Aidants : Vous Accompagnez un Proche ? Ne restez pas seul, les plateformes de répit sont là pour vous !

Être aidant, c’est un engagement quotidien, souvent rempli d’amour, mais aussi d’épuisement et de doutes.

Et si vous preniez enfin un moment pour vous ? 💙 Pour évaluer vos besoins ?

Présentes sur toute la France, les Plateformes de Répit (PFR) aussi appelées parfois « Maison des aidants » proposent un accompagnement-sur-mesure, gratuit et sur le long terme, conçu pour vous soutenir, vous écouter et vous aider à avancer plus sereinement avec votre proche.

Leur offre de services se structure en 4 axes :

• Orientation, information et formation
• Soutien psychologique
• Solutions de répit
• Maintien du lien social

Orientation, information, formation

Besoin de vous informer sur votre rôle d’aidants ? sur vos droits en tant qu’aidant en activité professionnelle ? sur la pathologie de votre proche ?

Découvrez les modules de sensibilisation gratuits sur ces thématiques sur notre plateforme https://www.soutenirlesaidants.fr/recherche/formations/

Pour tout accompagnement individualisé, n’hésitez pas à contacter les professionnels de la PFR de votre territoire qui sauront vous orienter.

Pour trouver leurs coordonnées : https://www.soutenirlesaidants.fr/

Soutien psychologique

Être aidant rime souvent avec besoin d’être aidé également… les psychologues des plateformes de répit vous accompagnent lors d’entretiens individuels dans votre relation avec votre proche et dans l’évolution de sa situation. Les professionnels animent également des groupes de paroles dans lesquels le partage d’expériences et les conseils entre pairs vous aident à comprendre et à vivre votre rôle d’aidant.

🔗 Trouvez un groupe de parole près de chez vous

Solutions de répit à domicile ou en structure

Le répit c’est permettre qu’un professionnel assure une prise en soin temporaire du proche, chez soi ou dans un établissement pour apporter un soulagement à l’aidant principal et ainsi éviter son épuisement. Les solutions de répit, de quelques heures à quelques jours, permettent à l’aidant d’avoir du temps pour lui, pour souffler.

Le répit se comprend aussi au travers d’activités bien-être pour se ressourcer :

Parce que prendre soin de vous, c’est aussi mieux accompagner votre proche, les plateformes de répit proposent des moments de détente encadrés par des professionnels :

✔️ Sophrologie 🧘‍♂️ : apprenez à gérer votre stress
✔️ Yoga 🧎‍♀️ : retrouvez un équilibre physique et mental
✔️ Méditation & Pleine conscience 🧘 : recentrez-vous sur l’instant présent
✔️ Qi Gong & Réflexologie ✨ : libérez les tensions du quotidien
✔️ Socio-esthétique 💆‍♀️ : un moment pour vous reconnecter à vous-même

Découvrez les ateliers de votre PFR : https://www.soutenirlesaidants.fr/recherche/activites/

Des activités et des sorties rien que pour vous

Les plateformes de répit proposent des activités conviviales, souvent en lien avec d’autres associations de leur territoire, pour partager des moments chaleureux entre pairs. Ces activités sont diverses et chacun, en fonction de ses préférences et de ses envies, peut trouver une activité qui lui correspond, et rencontrer de nouvelles personnes. Certaines activités se partagent également avec votre proche.

Retrouvez les sorties et activités de votre plateforme de répit via https://www.soutenirlesaidants.fr/recherche/activites/

Pour toute question concernant votre situation d’aidant, n’hésitez pas à vous rapprocher d’un professionnel de la plateforme de répit de votre territoire : https://www.soutenirlesaidants.fr/recherche/structures/

*le site soutenirlesaidants.fr est porté par la Fédération des plateformes d’accompagnement et de répit